Keinoja itsestäsi huolehtimiseen ja vinkki pikkujoulu-kauteen…
Itsestään huolehtiminen on taitolaji. Ensin on tiedettävä mitä tarvitsee, sitten osattava arvioida onko saanut itselleen sitä mitä tarvitsee ja lopulta tartuttava toimeen sen eteen, että todella saa sen mitä tarvitsee. Yksi konkreettinen ja melko helposti toteutettava itsestä huolehtimisen keino on hemmotella kehoa.