Perinteisten self help-kirjojen ja itsensä kehittämisen kirjallisuuden sijaan, kannattaa laajentaa kirjavalikoimaansa. Periaatteessa mikä tahansa kirja, joka vie juuri sinut tapahtumiin ja tilanteisiin, joka nostaa ajatteluasi uudelle tasolle tai uusien asioiden pariin, on itsensä kehittämistä.
Jokaisella masennuksen kanssa kamppailevalla on ominaisuuksia, jotka auttavat selviämään tilanteesta, vaikka pahimpana hetkenä ei siltä tunnukkaan. Tässä muistutus siitä, että sinulla joka olet masennuksen uuvuttama, on nämä ominaisuudet jo olemassa itsessäsi. Ja masennuksen jälkeen ne ovat ne supervoimasi jotka erottaa sinut muista <3
On siis virkistävää ja varsin tervetullutta, että naiset kannustavat toisiaan rohkeaan oman näköisen elämän elämiseen, unelmien äärelle ja sitä kautta kaikkien elämän mahdollisuuksien kynnykselle. Turhista lokeroista pitää pyrkiä eroon ja jokaisen yksilön on oikeus unelmoida ja ilmentää itseään omasta kokemusmaailmasta käsin.
Hillitty tunteiden ilmaisu ja kaikenlainen pidättyväisyys nähdään aikuisen käytöksenä, jollaista myös lapsen kehitykseltä toivotaan. Mutta eikö tällainen ”kehitys” ole monessa mielessä taantumista?
Hyvillä iltatoimilla varmistetaan, että lapsi saa riittävän ja levollisen unen normaalin kasvun ja kehityksen kannalta. Mutta miten on meidän aikuisten laita?
