Uupumisen anatomia

Jos päädyt lukemaan tätä tekstiä, sinulla on todennäköisesti jokin käsitys uupumuksesta. Jos uupumus ei ole millään tavalla koskettanut sinua tai lähipiiriäsi, voi seuraava antaa pienen välähdyksen siitä, mitä uupunut on kokenut. Pohjimmitaan on kyse siitä, että kokemuksia jakamalla voimme ymmärtää itseämme ja ympäristöämme paremmin ja tehdä parempi valintoja.

Suoraa puhetta naisilta ja valmennus-arvonta

On siis virkistävää ja varsin tervetullutta, että naiset kannustavat toisiaan rohkeaan oman näköisen elämän elämiseen, unelmien äärelle ja sitä kautta kaikkien elämän mahdollisuuksien kynnykselle. Turhista lokeroista pitää pyrkiä eroon ja jokaisen yksilön on oikeus unelmoida ja ilmentää itseään omasta kokemusmaailmasta käsin.

Elämänviisautta pienessä paketissa

Sain tutustua Viisas elämä- kirjalähettiläänä seuraavaan kirjaan, Oprah ja suuret ajattelijat- Inspiroivia keskusteluja ja elämänviisauksia.

Jo nopealla vilkaisulla ja pienen selaamisen jälkeen olin myyty. Kirja ulkoasu ja kauniit kuvat vetivät puoleensa ja lukemaan katkelmia sieltä täältä. Miten pieni kirja voikin välittää levollisuutta ja kiitollisuutta ihan vain paperisten sivujen ja musteen kautta?

Uskalla puhua

Puheeksi ottamisen vaikeus on meille kaikille tuttu. Myös helpotus ja kokemus tilanteiden korjaantumisesta suun avaamisen jälkeen ovat meille kaikille ainakin jossain mittakaavassa tuttuja. Muistetaan uskaltaa puhua, oli sitten kyseessä työpaikkakiusaaminen, mielenterveyteen liittyvät asiat, tai sen maailman tärkeimmän kysymyksenkin esittäminen, ” Mitä kuuluu?”