Itsensä kehittäjän muistilista

Nykyaikana on muodikasta ja vähän ehkä pakkokin olla tietoinen siitä, mitä on itsensä kehittäminen. Eteenpäin pyrkiminen on tavoiteltavaa ja hengissä pysymisen ehto, sillä paikallaan seisova vesikin alkaa haisemaan. On kehityttävä, opiskeltava, edettävä, oltava dynaaminen ja valmiina muutokseen. Eikö totta? Kehittäminen on tullut työyhteisöistä jokaisen ihmisen henkilökohtaiseen elämään ja vapaa-aikaan. Ympäristö toitottaa meille, että tässä ei ole hyvä, mene eteenpäin, tavoittele jotain muuta mitä sinulla jo on. Saavuta enemmän!

Uupumisen anatomia

Jos päädyt lukemaan tätä tekstiä, sinulla on todennäköisesti jokin käsitys uupumuksesta. Jos uupumus ei ole millään tavalla koskettanut sinua tai lähipiiriäsi, voi seuraava antaa pienen välähdyksen siitä, mitä uupunut on kokenut. Pohjimmitaan on kyse siitä, että kokemuksia jakamalla voimme ymmärtää itseämme ja ympäristöämme paremmin ja tehdä parempi valintoja.

Kirjoja itsensä kehittäjälle ja arvonta

Sain tutustumiskappaleet kahdesta kirjasta, joista toisesta kerron sinulle alempana. Olen myös ostanut erään huikean teoksen Entä jos-kaupasta itselleni, siitä kerron sinulle myöhemmin. Ensimmäisenä esittelen sinulle tämän jokaisen itsensä kehittäjän paratiisin, Entä jos-verkkokaupan. Tässä vinkkini sinulle, jotta saat työkaluja tarvitsemiisi asioihin.

Kasvisten vaahtokylpy

Oli sitten kasviksissa ja hedelmissä multaa, hiekkaa, torjunta-ainejäämiä tai pöpöjä, niin pesen HeVi-osaston tuotteet ennen jääkaappiin laittamista. Uskon (ja tiedän), että näin saan puhtaampaa ja terveellisempää ruokaa. ”Pienilläkään” torjunta-ainejäämillä, jotka eivät pitoisuudellaan yllä haitalliseksi, en tee kropassani yhtikäs mitään.

Suoraa puhetta naisilta ja valmennus-arvonta

On siis virkistävää ja varsin tervetullutta, että naiset kannustavat toisiaan rohkeaan oman näköisen elämän elämiseen, unelmien äärelle ja sitä kautta kaikkien elämän mahdollisuuksien kynnykselle. Turhista lokeroista pitää pyrkiä eroon ja jokaisen yksilön on oikeus unelmoida ja ilmentää itseään omasta kokemusmaailmasta käsin.

Suomalainen superfood ja alennuskoodi

Oman luontosuhteen luominen on mielestäni jokaisen suomalaisen etuoikeus ja jopa velvollisuus. Vanhemman tehtävä on opastaa lapsi luonnon ääreen ja auttaa luontosuhteen luomisessa. Sillä on valtava vaikutus ihmisen hyvinvointiin, kuten juuri nyt elettävän poikkeustilan aikana on huomattu!